心悸原因 心律不整用藥、心臟病、貧血、壓力、焦慮、害怕
預防 多吃：鹽、水(註1)、綠色蔬菜、全榖類食品、低脂肪飲食、輔酵素Q10
少吃：熱補品、含有咖啡因飲料、食物，少抽煙、喝酒、冰冷飲、辛辣的食物、感冒藥。
早餐：可以先喝水先墊墊肚子也可以清清腸胃 不過不可吃的過於油膩多吃菜可以吃些肉
中午：先喝水吃一些比較好的不過要注意吃個八分飽就好
晚餐：則是吃少一點澱粉要攝取均衡 不要吃高油脂吃魚肉是比較好的 不能吃宵夜要多運動。
(7點以後為宵夜)
註1 方法：每天早上起床後，不洗面，不漱口，先飲1260cc，不可間斷。(加油)
水使你的大腸製造更多的新鮮血液，這新鮮的血液是由大腸絨毛吸收營養而成的。血由絨毛製成的。說法在七年前各地方大學曾發表過的，但有些人則由於腸道運動不足，以致貧血而感到疲勞生病，不容易治癒。大人體有 八公尺 的腸子，具有吸收營養之功能。腸內如很清潔，則日食幾次營養全被消化吸收而造成新血液而治癒而用于促進健康之原動力。
藥：耐絞寧(硝基甘油)舌下含錠
治療心絞痛的藥物有三類：硝酸鹽類、乙型交感神經阻斷劑和鈣離子阻斷劑。硝酸鹽類之藥物又可分成定時服用及發作時才舌下含用。
看病〝5〞藥事：藥名、知藥效、問用法、用多久及注意事項。拿到藥物注意此袋藥是否為自己的藥及數量外，還需看藥袋上的藥名及藥效，此藥的用法是需要時服用？(如：硝基甘油(NTG)舌下含錠)還是每日服用？一天服用一次或多次？每次需服用的藥量？飯前或飯後服用？需服多久？因心絞痛藥物突然停藥可能會導致引起胸痛，未經醫師許可，不可擅自停藥用。注意事項方面，例如：乙型交感神經阻斷劑(藥品中文名，如：恩特來、優心、舒壓寧、康肯)，每天定時量脈搏速率及血壓，若發現低於醫師所訂之標準或收縮壓(較高的血壓)低於90mmHg時， 應馬上與 醫師聯繫，再決定今天是否服藥；服用硝酸鹽類藥(藥品中文名，如：愛舒脈錠、寬心持續性藥效錠)，若發生持續頭痛，則需問醫師是否可服用止痛藥或需調整劑量。上述有提及硝基甘油舌下含錠需要時服用，心絞痛患者在胸痛發作時，應坐下或蹲下，迅速取一粒含於舌下，絕不可整粒吞服。當胸痛發作時含一粒於舌下，通常有灼熱感，藥效約兩分鐘出現，可維持約三十分鐘。若舌下含藥五分鐘仍未出現藥效，則再含一粒。五分鐘後若仍無藥效，再含一粒。若含三粒後胸痛仍然沒有緩解，必須儘快送醫。硝基甘油舌下含錠用於解除心絞痛的急性症狀，應隨身攜帶。注意藥物應置於原容器內，暗色瓶子內避光，不使用時或使用後需栓緊瓶蓋，開瓶後6個月未使用的藥粒應丟棄(開瓶時請記得在瓶子上註明開瓶日期)。硝酸甘油放久可能失效，請記得定期回診，並告訴醫師您的胸痛頻率、嚴重度是否減輕。
1.穩定型心絞痛：為最常見的心絞痛型式，一般可由運動引起的陣發性胸痛或不適。
2.不穩定型心絞痛：1）心絞痛發作的頻率、持續期間與疼痛強度隨時間而增強。
2）個案無法確知在什麼情況下會發生心絞痛，在休息、睡眠或運動時都可能發生。
3）此類型發生心肌梗塞的機率與死亡率均較高。
3.變異型心絞痛：主要在休息時發生，持續時間較長也較痛。
4.夜間型心絞痛：主要在夜間發作，可能與睡眠週期的快速動眼期有關。
5.平躺型心絞痛：平躺時出現陣發性胸痛，坐起後疼痛會減輕。
